THE E-MAIL IS NOW WORKING..

Hei!

Laurea Fatcampin sähköpostin kanssa on ollut ongelmia, mutta se on nyt toiminnassa. Eli kaikki kysymykset ja tiedustelut voi ohjata osoitteeseen fatcamp@laurea.fi.

Muistathan että mittaustiimi tulee toimipisteisiin jo ensi viikolla? Tässä vinkit mittauksiin tulijalle. Ohjeet ovat viitteelliset, ja lisäävät mittauksen luotettavuutta.

- Mittaus olisi hyvä suorittaa tyhjällä vatsalla ja aikaisintaan kaksi tuntia ruokailun jälkeen.

-  Virtsarakon olisi hyvä olla mahdollisimman tyhjä.

- Oikean painon mittaamiseksi tulisi riisua painavat vaatteet ja korut yms. Mittauksessa ollaan paljain jaloin.

- Kuntoilua, saunomista tai suihkussa käyntiä ennen mittausta ei suositella.

- Alku -ja loppumittaukset tulisi suorittaa mahdollisimman vakioiduissa olosuhteissa (vaatetus, ruokailut ym. edellä mainitut tekijät huomioiden).

(lähde: InBody.fi)

IN ENGLISH

HEY PEOPLE WHO ARE GOING TO PARTICIPATE LAUREA FATCAMP!

The e-mail is now working! All the questions to fatcamp@laurea.fi 

Remember, that the starting measurement are in next week! Here are some advice for the measurements.

·   If possible, do not eat before the measurements. The measurements must take place at least two hours after lunch.

·  If possible, go to toilet before the measurements.

·  Please take off heavy jewellery and clothes.

·  Avoid exercising, going to sauna or showering before the measurement, because sweating will change body composition.

·  Try to keep all the conditions for example eating and clothing alike in the starting and final measurements.

(source: InBody.fi)