Haastamme kaikki Laurean opiskelijat ja henkilökunnan huimaan
”Laurea Fatcamp” – kisaan!
Kisaan osallistutaan 2-4 hengen joukkueissa. Joukkueet kisaavat painon ja rasvaprosentin prosentuaalisesta pudotuksesta. Lisäksi kilpailijat täyttävät 2 kertaa viikon ajan aktiivisuuspäiväkirjaa, joka muodostaa 1/3 lopputuloksista. Kilpailuaika on 10 viikkoa. Kilpailu alkaa viikolla 4 ja päättyy viikolla 13. Kilpailu toteutetaan opinnäytetyönä.
Pääpalkintona on koko voittajajoukkueelle Leijona-lippupaketit jääkiekon MM-kisoihin keväällä 2012. Sisältää mm. Suomi-USA – pelin.
Alkumittauspäivämäärät:
Ma 23.1. Klo 09.00 – 11.30 Otaniemi
Ma 23.1. Klo 13.00 – 15.00 Leppävaara
Ti 24.1. Klo 09.00 – 11.30 Tikkurila
Ti 24.1. Klo 13.00 – 15.00 Kerava
Ke 25.1. Klo 10.00 – 12.30 Lohja
To 26.1. Klo 10.00 – 12.30 Hyvinkää
Pe 27.1. Klo 10.00 – 12.30 Porvoo
Alkumittauksissa tulee olla avojaloin. Varaa aikaa mittaukselle noin 20 minuuttia ja varaudu täyttämään kaksi lomaketta. Terveydellisistä syistä kilpailuun ei hyväksytä osallistujiksi henkilöitä, joiden BMI on alle 18,5. Lopputuloksissa tätä arvoa ei saa alittaa, muutoin tulos hylätään. Kysymykset ja tiedustelut osoitteeseen fatcamp@laurea.fi. Seuraa kisan blogia osoitteessa
Käy tykkäämässä Laurea Fatcampista Facebookissa!
IN ENGLISH
We challenge all Laurea students and staff to take part in the wild
“Laurea Fatcamp” competition.
Participation will happen in teams of 2 - 4 people. Teams will compete in percentage weight and body fat loss, together forming 2/3 of the total result. The competitors will fill an activity diary two times a week at a time. The amount of exercise will form 1/3 of the results. The competition takes 10 weeks and it starts at week 4 and ends at week 13. The competition is organized as a thesis.
The winning team will be awarded tickets to The Ice Hockey World Championships in Helsinki spring 2012.
Starting measurements:
Mon 23.1. Klo 09.00 am – 11.30 am Otaniemi
Mon 23.1. Klo 13.00 pm – 15.00 pm Leppävaara
Tue 24.1. Klo 09.00 am – 11.30 am Tikkurila
Tue 24.1. Klo 13.00 pm – 15.00 pm Kerava
Wed 25.1. Klo 10.00 am – 12.30 pm Lohja
Thu 26.1. Klo 10.00 am – 12.30 pm Hyvinkää
Fri 27.1. Klo 10.00 am – 12.30 pm Porvoo
Starting measurements are taken barefoot and will take about 15 minutes. Prepare to fill two forms. For health reasons, persons with BMI lower than 18,5 will not be able to take part in to the competition. Also persons with BMI lower than 18,5 in the final measurements will be rejected from the competition. Welcome to promote health! E-mail: fatcamp@laurea.fi. Like Laurea Fatcamp on Facebook!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti