Eikö aikaa tunnu löytyvän salilla käymiseen tai tuntuuko se turhan tyyriiltä touhulta? Ei huolta, voit hyvin treenata itsesi kesäkuntoon myös kotona! Treenailla voi hyvin ilman välineitä, mutta jos haluat panostaa tai tuoda vaihtelevuutta treeneihisi niin Kuntoväline tarjoaa kattavan valikoiman erilaisia tuotteita kotikäyttöön.
Kotona voi treenailla esimerkiksi huimaan suosioon nousseen kahvakuulan kanssa, joita löytyy Kuntovälineen uudesta kuvastosta 6 kilosta 16 kiloon- eli jokaiselle sopiva. Kahvakuula on pyöreä kahvallinen pallo, jolla saa treenattua koko kehon tehokkaasti. Lisätietoa kahvakuulasta ja sen kanssa treenaamisesta löytyy paljon Suomen kahvakuula ry:n kotisivuilta.
Jos haluaa pysytellä perinteisemmässä välineissä, Kuntovälineen kuvastosta löytyy käsipainoja sekä vinyyleinä että kromattuina ja Stonie-mallisina, jotka pysyvät hyvin käsissä tarralenkkien avulla. Käsipainoja voi tehokkaasti käyttää yläraajoja treenattessa sekä lisäpainoina esimerkiksi kyykyissä ja vatsalihasliikkeissä. Nilkkapainot puolestaan ovat tehokkaat alaraajoja treenattessa, varsinkin pakarat saa niillä piukeiksi.
Myös vastusnauhat ovat loistava väline kotona treenaillessa, näitäkin löytyy kattava valikoima Kuntovälineen kuvastosta. Vastusnauhoja on eri tasoisia, keltainen on joustavin ja musta tiukin. Vastusnauhalla saat tehokkuutta treeniin ja se on erinomainen väline liikkuvuuden, koordinaation ja voiman harjoittamiseen.
Jos haluaa välineen sekä tehokkaan treenaamiseen että venyttelyyn kannattaa satsata terapiapalloon. Terapiapallolla voi kehittää niin lihasvoimaa, liikkuuvuutta kuin tasapainoakin. Jos pallon hankittuaan sillä ei haluaisikaan treenailla, se muuntuu hyväksi tuoliksi, jolla ryhti ja keskivartalon syvät lihakset paranevat!
Kuntovälineellä on myymälä Oulunkylässä osoitteessa Oltermannintie 8. Kannattaa käväistä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti